根據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得知，中國(guó)人口眾多，每年得病的患者數(shù)億萬計(jì)，其中患有心血管疾病人群超3億了，目測(cè)還在持續(xù)增長(zhǎng)，如今已經(jīng)達(dá)到什么水準(zhǔn)還不敢確定，入戲龐大的患者群體，大多數(shù)都是在毫無察覺的狀況下就到了晚期，手術(shù)搭橋、支架雖然能解燃眉之急，但是危險(xiǎn)期度過之后的康復(fù)問題嗯？因此，惠益康心臟康復(fù)提示，我們所做的并不是讓疾病得到擴(kuò)散，而是在心臟康復(fù)道路上疾馳，但是預(yù)防疾病的發(fā)生還是可以做到的。
惠益康心臟康復(fù)表示，做到這幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離心血管疾病的發(fā)生：
1、適量運(yùn)動(dòng)
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，所以，運(yùn)動(dòng)在預(yù)防心腦血管病中起著很重要的作用，但運(yùn)動(dòng)要注意的是，要達(dá)到一定的強(qiáng)度才有預(yù)防疾病的效果，但強(qiáng)度又不能過高。運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率要維持在“170-年齡”這個(gè)水平上。那么，健康的身體還會(huì)離大家遠(yuǎn)嗎？
2、定期體檢
不管是年輕人還是中老年人，建議大家時(shí)常的去坐坐身體檢查，畢竟現(xiàn)在社會(huì)壓力挺大，一些潛在的疾病也許在忙起來的時(shí)候不顯示，等到放松的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)為時(shí)已晚，尤其是那些腹部肥胖7、8年以上的人、糖尿病7年以上的人、高血壓的人、血脂高的人以及家族中有心腦血管病的人等，都屬于高危人群。因此，對(duì)于心血管病的高危人群，一定要定期找有經(jīng)驗(yàn)的心血管?？漆t(yī)師做體檢，將常規(guī)心電圖和運(yùn)動(dòng)心電圖作為主要檢查項(xiàng)目。
3、戒煙
這是針對(duì)那些喜歡抽煙的群體，其實(shí)大家都知道吸煙有害健康，但是沒有幾個(gè)人能真正做到不吸煙的，因?yàn)橄銦熤泻械哪峁哦〉榷喾N毒素，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊一旦破裂或脫落，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致急性心?；蚰X中風(fēng)，嚴(yán)重危及生命。長(zhǎng)期吸煙會(huì)誘發(fā)冠心病、心律失常及房顫等心血管疾病，特別是冠心病，且被動(dòng)吸煙者也會(huì)受到極大傷害。
有關(guān)心血管疾病方面的相關(guān)信息，今天就介紹到這里，想要擁有健康的身體，盡量做到以上三點(diǎn)，尤其是那些不喜歡運(yùn)動(dòng)還喜歡抽煙的人，更注意了，別等到晚期才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的離譜，早知如此何必當(dāng)初的悔恨就別有了，從現(xiàn)在做起還不算晚，惠益康心臟康復(fù)中心告訴大家，做到這幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離心血管疾病的發(fā)生。
? ? ? 惠益康醫(yī)療科技是一家以心臟康復(fù)為主體的醫(yī)療服務(wù)公司，引進(jìn)美國(guó)梅奧醫(yī)學(xué)中心先進(jìn)的管理理念，遵循以人為本的心臟預(yù)防與康復(fù)治療方式，以研發(fā)軟件“心臟康復(fù)信息系統(tǒng)、硬件評(píng)估系統(tǒng)、治療系統(tǒng)”為核心，結(jié)合先進(jìn)的康復(fù)醫(yī)療模式，提供標(biāo)準(zhǔn)化、流程化管理方式以及先進(jìn)技術(shù)人才的培訓(xùn)管理體系，推動(dòng)各醫(yī)院心臟康復(fù)項(xiàng)目的發(fā)展，提高醫(yī)療科技水平，我們將竭盡所能保障您的康復(fù)中心順暢運(yùn)營(yíng)。
